Mes accompagnements
Je propose des accompagnements diététiques personnalisés, adaptés à votre situation et à vos besoins, dans un cadre bienveillant, sans jugement et respectueux de votre rythme. Mon approche est psycho-comportementale et globale : elle ne se limite pas à l’alimentation, mais prend en compte la personne dans son ensemble.
Que votre relation à la nourriture soit source de questionnements, de perte de repères ou de souffrance, l’accompagnement vise à mieux comprendre ce qui se joue, à remettre de la souplesse, et à avancer progressivement vers une relation plus apaisée et durable avec l’alimentation et le corps.
Pourquoi me consulter ?
Troubles du comportement alimentaire
Accompagnement centré sur la compréhension du trouble (anorexie mentale, boulimie, hyperphagie), la diminution de l’intensité des symptômes et la prise de distance progressive avec les comportements, dans un cadre structurant et sécurisé. Lorsque cela est nécessaire, le suivi peut s’inscrire dans une prise en charge pluridisciplinaire.
Compulsions & alimentation émotionnelle
Accompagnement des compulsions alimentaires, de l’alimentation émotionnelle et de la perte de repères alimentaires, visant à comprendre les mécanismes en jeu, à sortir du fonctionnement automatique et à retrouver davantage de flexibilité et de stabilité dans la relation à l’alimentation.
Perte de poids, surpoids & obésité
Accompagnement du surpoids et de l’obésité, avec ou sans chirurgie bariatrique (sleeve, bypass), en pré et post-opératoire, ainsi que dans le cadre d’un traitement par GLP-1, afin de sécuriser le parcours et soutenir la construction d’un équilibre durable, adapté à chaque situation.
Comment se déroule l'accompagnement?
Bilan initial
Durée : environ 1h15 - 75€
La première consultation est un temps d’échange approfondi pour faire connaissance et comprendre votre situation dans sa globalité. Nous abordons vos habitudes de vie, votre quotidien, votre rapport à l’alimentation, vos habitudes alimentaires et sportives, ainsi que votre contexte personnel, familial et professionnel.
En fin de séance, nous faisons le point sur vos difficultés et co-construisons ensemble un parcours de soin personnalisé, adapté à vos besoins, vos objectifs et votre rythme.
Pour certaines situations nécessitant une prise en charge spécialisée ou urgente, une orientation adaptée pourra être proposée. Lorsque cela est nécessaire, l’accompagnement peut également s’inscrire dans une prise en soin pluridisciplinaire, en lien avec d’autres professionnels de santé.
Consultations de suivi
Durée : environ 45 minutes - 60€
Les consultations de suivi ont lieu toutes les 2 à 4 semaines. En début d’accompagnement, je recommande généralement des rendez-vous rapprochés, afin de poser des bases solides. La fréquence est ensuite ajustée progressivement, en fonction de votre évolution, de vos besoins et de votre problématique.
Chaque séance permet de faire le point sur ce que vous avez pu mettre en place, sur les difficultés rencontrées, et d’avancer progressivement vers des changements durables.
L’accompagnement repose sur un travail de psycho-éducation, autour de vos pensées, croyances et freins, afin de vous aider à vous libérer du contrôle et à apaiser votre relation à la nourriture.
Entre les séances, je peux être amenée vous proposer des outils et exercices adaptés (observations, carnet alimentaire, expériences alimentaires, travail sur les sensations), afin de soutenir le travail engagé et favoriser une évolution progressive.
Parcours d’accompagnement – 6 mois
Tarif : 540€ (payable en 6 mensualités de 90€)
Ce parcours s’adresse aux personnes souhaitant un accompagnement structuré dans la durée autour de leur relation à l’alimentation et au corps.
Il débute obligatoirement par une consultation bilan classique (1h15), permettant d’évaluer la situation, les besoins et les objectifs. À l’issue de ce bilan, le parcours peut être proposé si un suivi sur plusieurs mois est pertinent et adapté.
L’accompagnement s’étend sur 6 mois et comprend 1 consultation bilan et 9 consultations de suivi (45 minutes), avec un rythme évolutif :
- 3 premiers mois : séances environ toutes les deux semaines pour poser les bases et sécuriser les premiers changements,
- 3 mois suivants : séances espacées à raison d’une par mois afin de favoriser l’autonomie et la consolidation.
Ce cadre permet un accompagnement régulier au départ, puis une consolidation progressive favorisant l’autonomie.
Modalités pratiques & prise de rendez-vous
Les consultations se déroulent exclusivement en téléconsultations afin de vous offrir un accompagnement accessible et flexible, quel que soit votre lieu de vie.
La prise de rendez-vous se fait directement via Ma Diet en ligne. Une fois le rendez-vous confirmé, vous recevez un lien de connexion sécurisé via la plateforme Ma Diet en Ligne, ainsi que les modalités de paiement et les informations pratiques nécessaires au bon déroulement de la consultation.
L’application Ma Diet en Ligne vous permet également d’accéder aux documents partagés, aux supports de travail et de rester en lien entre les séances.
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné·e, de mieux comprendre votre relation à l’alimentation et de vous sentir soutenu·e dans votre parcours, je vous invite à prendre rendez-vous.
Je réponds à vos questions
Les consultations sont-elles remboursées par la Sécurité sociale ?
Non. Les consultations diététiques ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Plusieurs mutuelles proposent une prise en charge partielle. Je vous transmettrais une facture à la fin des séances.
Quels sont les moyens de paiement acceptés ?
Le paiement s’effectue par virement bancaire. Les instructions vous sont transmises par e-mail via Ma Diet en Ligne. Le règlement est demandé avant la consultation.
Quels sont les tarifs ?
- Bilan initial (1h15) : 75 €
- Consultation de suivi (45 min) : 60 €
- Forfait accompagnement 6 mois (1 bilan + 11 consultations) : 600 € au lieu de 735 € (possibilité de payer en 6 mensualités)
Les diététiciens sont-ils tenus au secret médical ?
Oui. En tant que professionnelle de santé, je suis tenue au secret professionnel. Les informations échangées lors des consultations sont strictement confidentielles.
Ce secret peut toutefois être levé uniquement dans des situations exceptionnelles, notamment lorsqu’il existe un danger grave et imminent pour la santé ou la sécurité de la personne, conformément au cadre légal.
Et si je ne suis pas sûr·e de vouloir commencer un suivi ?
N’hésitez pas à me contacter afin d’échanger par téléphone avant de débuter un accompagnement.